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高血压高血脂引起了轻微中风,请问,...

性别:女

年龄:50岁

高血压高血脂引起了轻微中风,请问,平时饮食方面应该多吃些什么种类的?比如?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
胡亭亭 医师 内科 极速问诊
三级甲等 南昌市第二医院

问题分析:你好,根据你说的情况,建议平时的饮食特别需要注意低盐低脂饮食的饮食方式,也就是在炒菜方面需要减少一些盐和油的放入,减少一些腌制的食物的食用,含脂类的食物也需要减少食用的。
饮食上面需要增加一些蔬菜水果的摄入,同时需要增加一些体育运动来促进脂质的消化,从而来改善你的症状。对于肉类、蛋类、海鲜类的食物都可以适当的减少食用的。

孙宝贵 主任医师 内科 极速问诊

问题分析:严格限制盐的摄入量,钠盐有收缩血管的作用,故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃,如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。
高血压病人平时应以清淡素食为主,应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物,如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄,同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。

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高血压高血脂吃什么药好
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龚新宇副主任医师
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临床上可以通过口服一些药物进行稳定降压。临床上常用的有利尿剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。对于有高血压的病人,不仅要服用降压药,还要注意调节生活习惯,例如:要坚持低盐的原则,每日盐的摄入不能多于6g。日常生活中要多做运动,避免过量饮食,避免吸烟,控制酒精含量,生活中要保持积极的心态,保持心情平和。
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