爬山后右腿大腿肚子痛，去医院检查，说是软组织损伤，...

软组织损伤患者通常吃清淡的食物较好。软组织损伤是由于外力原因造成的肌肉、肌腱、筋膜、滑膜、脂肪组织等不同程度的损伤。软组织损伤后，患者不能吃辛辣刺激性食物，不能吃油腻的食物，多吃优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜水果，损伤后要做全面检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，积极手术治疗。患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂等药物进行治疗。

软组织损伤的临床检查手段有化验、影像学检查等。急性软组织损伤包括皮肤，肌肉，肌腱，皮下组织，筋膜，韧带，血管，神经等损伤。在日常生活中很容易出现受伤部位不明显而被忽略。如普通擦挫伤，切割伤、撕裂伤，砍伤、刺伤等。在急诊中最容易发生的是擦伤及出血。通常肉眼可视，症状以外的严重创伤有挤压伤，也有严重的全身症状，应该每天检查血尿常规并牢记尿量，必要时作血尿的生化检验，包括肌红蛋白等、心电图和肾功能等，没有外伤患者可以进行b超，x线等检查，必要时作核磁检查。如果确诊，应该积极配合医生进行治疗。

软组织损伤时一般不宜饮酒，主要是因为酒精会影响伤口愈合。很多人受伤后都需要进行抗感染治疗，药物和酒精都容易引起过敏反应，容易加重病情，甚至危及生命。另外经常喝酒还可能会影响肝肾功能，不利于伤口愈合。受伤后需要进行热敷、按摩、等物理治疗，必要时还需通过药物达到活血化瘀的效果，帮助缓解症状，治疗期间注意保持饮食清淡。

软组织损伤如果是轻度的，一般不会太严重，如果是重度，通常比较严重，具体内容如下：1.轻微的软组织损伤，一般不严重局部肿胀、疼痛、活动受限，可以通过冷敷来消肿止痛，可以口服虎力散胶囊缓解症状，姚贝娜不会留下任何后遗症。2.严重的软组织损伤可能导致软组织缺损破坏、甚至坏死。患者会出现剧烈的的疼痛，容易发生感染，严重时还可能引起休克。

胸壁软组织损伤通常需要做CT检查、MRI检查、X线检查等检查。胸壁软组织损害是指在外力的影响下引起的胸壁的皮肤、皮下组织、胸肌、肋间组织的机械损伤，主要是挤压、钝器撞击、爆炸等因素所致。如果病情较轻，胸壁软组织可能出现挫伤，如果病情较重，可能会导致胸壁肌肉纤维断裂，血管受损，开放性损伤，可能由锐器、钝器、枪械等致伤物造成。在进行检查时，患者通常需要完善CT检查、MRI检查、X线检查等项目，一般还可以进行血常规、尿常规、血气分析等检查。

通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。

软组织损伤，会出现肿胀淤血的现象，要注意休息。有肿胀的话，可以在受伤后的两天之内进行冷敷处理，两天之后进行热敷处理。抬高患肢，有助于促进血液循环，减轻肿胀，促进恢复，休息两三周左右就可以恢复。

主要是肩关节滑膜炎导致的，主要是肩关节部位的滑膜受到刺激以后引起水肿，就会引起炎性的反应，刺激以后会导致滑膜渗出的液体增多，从而引起肩关节积液的症状。可以应用肩关节部位的针灸、理疗的治疗，对于肩关节积液恢复也有很好的作用。

脚部软组织损伤，主要是由于活动异常，以及外伤扭伤后出现的以周围组织疼痛，首先确定骨骼没有损伤，只是软组织损伤，可以应用活血止痛的药物治疗，以及微波，物理治疗。并且限制活动。

慢性软组织损伤主要是由慢性劳损引起的，如工作和学习姿势不好，导致肌肉劳损。当这种现象发生时，首先要培养良好的工作学习姿态。同时，可以采取适当的热敷、理疗、按摩等方法缓解症状。它也可以固定在脖子周围以保护。如果疼痛，也可以与止痛药结合使用。