喝大豆低聚糖会长胖吗？

问题分析：健康指导：您好，大豆低聚糖是不会导致发胖的，它更像是作为一种甜味剂；因为大豆低聚糖中有超过20%的成分是棉籽糖和水苏糖，它们是功能性的低聚糖，本身不能够被人体消化，而它的热能仅仅是普通糖类的一半左右。 大豆低聚糖不但不容易发胖，而且能够帮助改善肠道功能、润肠通便、保护肝脏、清除血液胆固醇等保健功效，同时也能够帮助减肥。

问题分析：健康指导：你好，大豆低聚糖是a-半乳糖苷类，主要由水苏糖四糖、棉子糖和Vabascose等组成。成熟后的大豆约含有10％低聚糖。大豆低聚糖是一种低甜度、低热量的甜味剂，其甜度为蔗糖的70％，其热量是每克8．36千焦耳，仅是蔗糖热能的1／2。而且还能利于通大便。所以相较其他含糖食品，它算含糖量低的所以不容易致胖