眼睛老是涨涨的怎么办

问题分析： 您好，这情况平时注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
多补充维生素a、c、d，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。希望我的回答能对您有帮助，祝您健康

问题分析：眼睛老是涨涨的平时注意用眼习惯，定时休息。
尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。如果是长期用眼，或者是在休息的时候出现的，可能是因为眼睛太累了。平时要注意多休息，注意卫生，合理用眼。