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我想咨询一下，怎样调节内分泌失调，失眠，精神紧张引起的月..

性别：男

年龄：23

我想咨询一下，怎样调节内分泌失调，失眠，精神紧张引起的月经不调呀

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周丽松,威县贺营乡卫生院,

周丽松妇产科

一级甲等威县贺营乡卫生院

问题分析：你好，你的情况可能是激素紊乱导致的，建议观察，积极对症治疗，祝你健康

赵国华,河北省邢台市界屯村卫生所,医师

赵国华医师内科

一级丙等河北省邢台市界屯村卫生所

问题分析：你好，有一定的关系的，最好去医院定期B超检查，明确后及时治疗的。

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长期精神紧张引起失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期精神紧张引起的失眠治疗如下：1.生理原因：患者工作疲劳、压力或周围环境恶劣会引起精神紧张。患者应在医生的指导下放松，戒烟戒酒，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吃刺激性食物，及时休息，锻炼身体，白天午休时间较长。上述调节方法可以缓解患者的精神压力，使患者睡得好。2.病理原因：如果患者受到精神疾病、脑部疾病的干扰，就会引起精神紧张。患者只有在医生的指导下开药，适当应用安定药、抗精神病药、抗紧张药、面部等药物，才能取得更好的效果。

长期失眠是内分泌失调引起的吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠是内分泌失调引起的。内分泌失调引起失眠后，应根据失眠的具体程度选择治疗方法。对于轻度失眠，可以注意自我情绪调节，学会放松减压，多听音乐，去户外散步，慢跑，睡前洗个热水澡，有助于缓解疲劳，改善失眠。也可以在医生的指导下服用少量帮助睡眠的药物。最重要的是治疗内分泌失调的诱发因素，从根本上解决失眠问题。受内分泌失调影响，激素水平会出现波动，从而出现精神焦虑、紧张、脾气暴躁等症状。这些直接影响正常睡眠和睡眠质量，必须及时治疗，否则严重的失眠会加重内分泌紊乱的程度。

精神紧张会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

精神紧张会失眠。因为精神压力过大会导致大脑异常兴奋，从而影响睡眠质量，引起失眠。久而久之，还会导致神经衰弱，甚至使患者产生心理障碍。所以精神紧张失眠发生后，要及时调整。调整好自己的心理状态，不要有过大的心理压力，多参加户外活动。保持良好的作息规律，不要熬夜，早睡早起，减少白天的睡眠时间。每天坚持体育锻炼，睡前听舒缓的音乐，温水泡脚。精神压力和失眠会逐渐改善。

精神紧张会引起失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

精神紧张会引起失眠。失眠是由神经兴奋、抑郁、恐惧、不安、无聊等精神因素引起的。失眠可能是工作学习压力过大引起的，也可能是精神压力引起的失眠。最方便的方法是调节生活。但是对重症患者来说，调理可能不起作用，所以要及时治疗。目前治疗失眠的方法很多，但不建议患者服药，以免引起其余的副作用。失眠患者可以真正使用面部类药物进行治疗。另外，患者平时要为自己创造良好的生活氛围，避免室内太吵或太亮。平时患者睡觉时要避免手机、电脑等容易引起精神愉悦的东西。另外，睡觉前洗热水澡，促进血液循环，可以缓解失眠症状。

精神紧张引起的失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

精神紧张引起的失眠可以通过以下方法解决：1.自我调节：建议患者尽量不要接触电子产品，如手机、电脑、电视等。睡觉前。他们可以在睡前喝热牛奶，这有助于身体分泌褪黑激素，从而促进睡眠。睡前也可以听一些舒缓安静的轻音乐，也会有助于入睡。2.药物治疗：失眠常用药物有舒眠胶囊、地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮等。但服用前应在医生指导下使用。3.理疗：患者可以在专业医生的帮助下接受音乐疗法、放松疗法、睡眠分析仪等缓解症状。4.心理治疗：必要时，患者应积极到专业的心理科进行心理治疗，主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。

益母草能调节内分泌失调吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

益母草可帮助调节内分泌失调。西医认为益母草能促使子宫收缩。在中医上，益母草味辛性凉，属于心包经和肝经，具有活血祛瘀消肿利水之功。益母草能祛瘀血、促进新血的产生，为一味经典方药。对于将要来月经的女性，由于体内孕激素含量高而有浑身不舒服感。此时可以服用益母草来活血利水消肿，能促进月经来潮。但仅以一味益母草来调经疗效并不理想，应遵医嘱联合其它药物共同调养。

怎样调节内分泌失调症

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

每天至少运动30分钟等到自己的身体有些发热，微微出汗就可以了。适量的运动除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。

怎样自己调节内分泌失调

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

调节内分泌失调要合理饮食。食物多样化，忌食辛辣刺激性食物，少食高盐、高脂、高糖食物。多食新鲜瓜果、蔬菜，远离污染源，避免外源性激素摄入。合理运动，规律作息。多参加户外运动，避免熬夜、昼夜颠倒，保持良好睡眠，才能使机体得到充分休息，使内分泌系统得以健康运转。保持良好心态：克服焦虑、紧张等不良情绪。

吃什么调节内分泌失调

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

内分泌失调可以从饮食上来进行调理。内分泌失调是指由于某些原因使得人体内的某些内分泌腺或细胞不能正常分泌激素，分泌过多、过少甚至无法分泌，进而造成激素的不平衡。临床症状主要包括皮肤改变、脾气急躁等。内分泌失调的患者多吃鱼、富含蛋白质的食物，有助于保持内分泌系统的平衡，还可以多吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮，调节胃肠道环境，排出毒素。苹果能吃很多水果。富含钾元素，有助于排除体内多余钾，维持血压正常。

怎样调节内分泌失调引起的痘痘

孙香兰副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

如果是因为体内的激素紊乱导致的青春痘，那么一定要避免使用具有强烈刺激作用的化妆品和药水。患者可以通过服用一些药物来进行调理。可以通过服用中药汤剂来进行调理。同时还可以测量身体荷尔蒙的含量。如果体内的荷尔蒙含量不够，就必须要进行补充。如果体内的荷尔蒙分泌过度，可以通过服用一些药物来调节。在纠正了体内的

怎样调节内分泌失调？

李扬扬医师

内科滁州市中西医结合医院三级甲等

内分泌失调要看哪些激素失调，针对那些激素进行调理就可以了，比如使体内雌激素分泌紊乱，那么就要根据月经周期的规律，在月经前常规的使用雌激素，月经期可能就要停止使用，如果是甲状腺激素分泌不足，就补充甲状腺激素，如果甲状腺激素过多，你就按甲亢治疗，所以不管怎么说都是要在医院里查清楚对哪种激素失调，针对这种

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