不出汗，气虚，身体寒冷

问题分析：你好，上述症状都是气虚表现，多数还伴有乏力，没有精神。
建议可以多用黄芪党参枸杞之类的药材炖鸡、熬粥、泡水喝都可以，适当的缓和的运动也有补气作用。

问题分析：女，24岁，根据你的情况要考虑你身体气虚阴阳都虚的可能，表现平日可能抗病能力也比较差，容易感冒，怕冷，软弱无力，舌淡，脉细无力等等。
建议你平日可以给予如:十全大补丸，或鹿胶补血颗粒，或紫河车粉等等药物进行治疗。饮食可以经常吃如:当归羊肉汤，黄芪当归炖鸡，牛肉，牛奶，龙眼，荔枝，葡萄等等。