性别:女
年龄:50岁
我经常便秘,大便都是大颗粒状,最近这几天大便黑色,大颗粒状,不知道怎么了。我23岁,女性。 无 怎么调理,不用吃药,在饮食上调理就行。
问题分析: 便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水