性别：女
年龄：38
问题分析：你好，症状轻微的腰椎间盘突出可以通过保守治疗，如果无好转，可能需要手术治疗。建议躺平板床，注意休息，减少重体力活动，如无好转，考虑手术治疗。
问题分析：您好！腰椎盘突出非常常见，属于腰椎退变的一种，往往合并骨质增生等情况。和长期弯腰、缺钙等有明显的关系，需要积极调整，尤其是你这样年轻的人，年纪大了会加重。建议改善不良劳作方式，尽量少弯腰，每日多次多挺腰杆，做牵引，改硬板床，按摩、理疗有很好 的效果。口服甲钴胺营养神经和必要时吃点非甾体类的抗炎镇痛药改善相关症状。一般通过保守治疗能有很好 的效果，贵在坚持。如果是保守治疗无效，很严重的情况，才考虑手术治疗。
