总是乱想，有时怕这怕那，还乱说话？

问题分析： 这叫癔病可能，又称歇斯底里，是一种常见的精神障碍，多有精神刺激引起的发作。
首先要排除诱因，去掉精神刺激的因素，给于安慰等办法，一般都是靠心理指导和暗示的办法，让病人相信你们所做的事和话就会自然好转的，也能预防发作的。

问题分析：胡思乱想，说明了你没有需要做的事，你找点事情，专注着做。或者设立目标，学手艺、考证书、锻炼肌肉、锻炼记忆力、练习语言表达、培养自己的爱好和乐趣、也是同样重要。生活需要多种放松形式！