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绝经的保养

性别：女

年龄：48岁

绝经的保养孑宫缩小是不是要绝经的前兆？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张伟 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 定州东留春卫生院

问题分析：这情况还是应该有更年期来临等可能导致子宫萎缩的可能大，观察是否停经的情况，注意休息的
考虑 还是属于正常生理现象的可能大，建议应该营养均衡但是避免压力大，考虑配合复查内分泌情况较好的，考虑平时的情况观察是否腹痛不适的情况或者潮热盗汗等情况的，积极选择滋阴的药物的

追问：张医师您好要不要药物保养，如需请推荐！

回复：这情况还是不用药物，建议自然停经较好著想一想的

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女人绝经后吃什么保养卵巢
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，女人绝经后吃维生素C含量高的食物、含钙高的食物、运动等来保养卵巢。具体情况分析如下：女人绝经后可以多吃一些维生素C含量高的食物，比如青椒、欧芹、西兰花、菠菜等，有利于保养卵巢。含钙高的食物也有利于保养卵巢，比如牛奶、肉类、蛋类、鱼和海鲜等。适当的运动能后延缓卵巢的衰老，对卵巢也是有好处的，比如慢跑、游泳、登山、打羽毛球等。
绝经的好处
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经可以降低患子宫肌瘤的风险；对乳房有利，可预防乳腺疾病；不容易出现一些卵巢疾病；还有就是没有月经的困扰了。绝经以后卵巢的功能下降，体内的雌激素和孕激素的分泌减少，维持女性性征的基础就弱了。这也是个人必经的一个阶段。
绝经的原因
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
绝经一个是和遗传因素有关系，再有就是卵巢的衰老，还有就是生殖道的萎缩，一般下卵泡的减少和卵巢形态老化，再就是卵巢功能的衰退，是引起绝经的主要原因，人体内分泌功能衰退，卵泡发育中合成分泌的性激素，雌激素，孕激素都减少，会引起绝经。
绝经后保养卵巢吃什么好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女人绝经后应适当的吃点维生素，可以延缓卵巢的衰老；要注意适当的补充钙剂，坚持喝牛奶，多吃豆制品。每天充足的钙摄入，可以有效的预防卵巢恶性肿瘤的发生；每天坚持适当的户外运动，锻炼身体，保持合理体重。
绝经后保养怎么做比较好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经后，没有正常的月经，体内雌激素降到最低水平，身体会经历一系列的变化，所以要保持乐观的态度，正确面对绝经，这是每个女人都经历过的一个阶段。适当锻炼，多参加户外活动，均衡营养饮食，多吃蔬菜水果。
绝经后如何保养
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经之后，多吃一些麦片牛奶，或者新鲜水果，蔬菜之类的食物可以有效的增强新陈代谢，多吃一些黑色食品，比如木耳，黑豆这些具有抗氧化作用的食物，另外，每天都要保持愉快的心情，多参加户外运动，这样也可以防止身体快速衰老。
绝经后需要做哪些保养
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
绝经后的保养，补充适当的营养，有利于身体健康，增加钙的摄取量，补充维生素以增加钙的吸收，另外还得保养卵巢，延缓更年期，缓解精神压力，多做运动，多参加户外活动，健身旅游，保持心情愉快，少吃辛辣刺激饮食。
绝经后要多吃什么食物
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
卵巢功能衰退、雌激素分泌枯竭使女性绝经，因此绝经后女性体内缺乏雌激素，可以多吃富含雌激素的食物。1.大豆、豆制品：大豆及豆制品含有然的植物雌激素，即大豆异黄酮，有助于缓解更年期综合征，有助于抗衰老；2.蜂王浆：蜂王浆含有大量雌激素，有美容养颜、提高免疫力的功效，有助于调理身体；3.补血益气的食物：阿胶、红枣、桂圆等食物有助于补血益气，有助于补气补血，增强机体活力。
绝经会怎样
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
绝经会卵巢萎缩，不再分泌雌激素，生殖器官也出现退行性改变。会出现一系列更年期综合症，如出现潮热、心慌、失眠、记忆力减退，烦躁易怒，情绪波动大等表现。同时对钙吸收降低。也会出现骨质疏松等症状。
绝经几个月才算绝经
周敬伟副主任医师
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月经彻底不来一年才算绝经，也就是说最后一次月经停止，之后一年没有再来，说明绝经了。在临近要绝经的时候，有的人会两三个月来一次月经，或者半年来一次，这不能说明是绝经，而是围绝经期。
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