心里紧张引起的血压高

紧张可以导致血压升高。紧张会引起血压的变化，可以导致血压升高。如果经常因为情绪紧张而出现血压变化，需要引起重视，很多人没有血压问题病史，所以容易忽略。一旦因为情绪紧张，出现头晕，乏力，或者心慌的症状，首先要测量血压和脉搏，有条件可以配合做心电图的检查。如果发现有变化，那么今后就一定注意调节情志，避免血压的波动，给身体和心理带来伤害。建议注意休息，多喝温开水，加强饮食的调养，低盐、低脂的饮食，饮食多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，不吃肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽等高胆固醇的食物，积极参加体育锻炼，控制体重，定期监测血压。

紧张会引起血压高，紧张的时候，人体交感神经兴奋性增强，交感神经末梢释放去甲肾上腺素增多。避免精神紧张、情绪焦虑，对控制血压稳定有益处。血压正常人群，也同样需要避免长期处于精神高压的状态。

如果存在情绪过度的紧张问题，是可以出现高血压的，可以考虑在测量血压之前注意不要存在过多的焦虑，适度的放松，注意平静之后再进行血压的测量。平时注意休息，注意睡眠时间。

病情分析： 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。意见建议：自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

病情分析： 高血压的原因分为原发性（先天性可能和遗传有关）和继发性（其他心血管疾病引起）两种，如果您被确诊患有高血压，病因不会是情绪紧张引起的，因为情绪紧张引起的高血压只是暂时的，待情绪稳定后血压自然会回归正常。意见建议：如果确定有高血压疾病需要积极治疗，继发性高血压在其他疾病治愈后是可以消失的，但是原发性高血压只能靠降压药物及日常生活调理来控制血压稳定了

指导意见：建议你低盐饮食,低脂肪饮食,一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动,在当地医生指导下选择降压药如：心通定,最好选择缓释片如波依定或者寿比山口 服,血压更平稳, 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅 助治疗...

指导意见：您好，血管紧张素高，建议口服血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利或者依那普利等。但是，妊娠妇女禁用这类药物。

指导意见：你好，这种情况有可能还是因为过度紧张导致出现血压升高的，那么这种情况需要考虑配合一些安神镇静的药物进行调理一下，比如可以考虑服用安神补脑液，同时配合倍他乐克片进行治疗，方便的话给我的回答作出评价，谢谢

你好，根据你的提示应该没有多少作用的，建议你需要控制血压。