性别：女
年龄：14岁
追问：我问过医生，不是功能性子宫出血。我有过一次例假四十六天。期间吃了很多中西药。从那以后。月经量才的。医生我只想知道该如何调理，已经知道病因了
回复：多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。注意不要着凉就好。
