王玲减大肚子汤请问腰上和肚子上的肥肉怎么减啊您能帮...

问题分析：您好，世面上减肥产品众多效果因人而异，最好的减肥方法是运动加合理膳食。
建议多喝水吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免辛辣油腻过甜食品，晚餐减少主食摄入并且睡前不再进食，不要久坐久卧，每天坚持四十分钟以上有氧运动，比如游泳肚皮舞等等，循序渐进贵在坚持。祝生活愉快。

问题分析：健康指导：您好，一些减肥产品确实有减轻体重的作用。多数减肥产品都有润肠通便的作用，服用确实能够减轻体重，但是容易反弹，而且不能保证具体减掉哪个部位的肉。想减轻腰腹部的肉还是做运动更健康。

问题分析：健康指导：你好，一般市面上上的产品都还是带有一些副作用的，后期的话都会出现腹泻腹痛的情况，所以自己还是需要注意一下，我这边还是不建议使用的，如果有需要的话可以自己做一些薏米红豆汤，一般一周左右就会有很好的效果的，平时晚餐尽量只吃一些新鲜的蔬菜或者是汤水效果会比较好，，如果实在是很饿，可以用水果替代的，祝您健康。