我很喜欢听音乐，经常一戴耳机就1个小时，但不知最近怎么了，.

2岁的宝宝喜欢听音乐，喜欢摇头，属于普通的音乐节奏，不需要担心，但要听孩子听柔和的音乐，晒黑，补充维生素D，定期检查体重，腹围，血液常规，微量元素等指标。日语怎么写？看是否发育正常，早发现了治疗。如果检查正常，就没有必要采取其他干预措施。

长时间戴耳机会引起失眠。长时间戴耳机睡觉，鼓膜和耳机的振动距离很近，声波传播范围集中在耳腔上，极大地刺激了鼓膜的听觉神经，导致听力下降、耳鸣、耳鸣等症状，从而导致烦躁不安、头晕失眠、记忆力减退、记忆力下降等从而导致失眠。长时间戴耳机的话，睡觉时神经会持续紧张，不利于睡眠。要避免长时间戴耳机，加强体育锻炼。

刚出生的宝宝听音乐的类型可以是轻音乐，要特别注意声音的分贝，不要超过40分贝，要温和的轻音乐，让孩子情绪更安定，也要注意孩子的兴趣，听的时间也不要太长，如皋是孩子感兴趣，可以每天听半个小时或十几分钟，太激烈的音乐会使孩子性格易怒，性情急躁等。

经常戴蓝牙耳机，对耳朵有一定的伤害，可以影响听力。蓝牙耳机的辐射量很低，对人体的辐射影响较小。经常佩戴蓝牙耳机，耳机刺激外耳道，导致外耳道皮肤充血、肿胀、脱屑等，出现耳内痒、痛等不适感。长时间佩戴蓝牙耳机，耳机发出的声音持续刺激耳蜗，影响耳蜗功能，有可能出现噪声性听力下降、耳鸣、眩晕等，严重者出现感音神经性耳聋。

婴儿可以听音乐，婴儿听音乐对身心成长非常有益，很多音乐的节奏会让宝宝的情绪更稳定和愉悦，不要频繁的更换乐曲，一首固定的乐曲更能帮助宝宝享受音乐带来的氛围，过于频繁的更换乐曲，会让感到很杂乱，新生儿的听觉敏感，听觉的敏感性大大超出了视觉，每天在固定的时间播放一些舒缓的音乐，可以帮助形成条件反射，一定避免播放摇滚等快节奏的音乐，不要影响睡眠，可以选择在每天合适的时间听一段音乐。

游泳可以改善血液循环，晚上更容易入睡。游泳时，全身的每个器官和关节都在运动，皮肤也在做无氧运动，所以游泳不仅可以强身健体、塑形，还可以提高睡眠质量，让失眠者更容易入睡。经常定点游泳可以缓解失眠症状。失眠往往是因为焦虑或者生活不规律，比如熬夜、加班、心烦。生活或工作往往是首要原因。定期定点游泳可以让生活有规律，分散注意力，晚上更容易入睡。饭后游泳是治疗失眠的最好方法。不要吃得太多，否则游泳会有危险。晚饭后去游泳一个多小时，可以放松一天紧张的身体和神经，更容易入睡。

宝宝是可以听音乐的，而且听音乐对孩子还是有好处的，可以及早的培养孩子的兴趣爱好，锻炼孩子的反应能力，不可以把音量调得太高，长期震动到孩子的耳膜，是会影响到听力的。

属于一种热性的食物，具有补血活血的效果。适量的吃一些鲤鱼可以吸收维生素a、维生素e、维生素b和大量的蛋白质，还有多种矿物质。对于一些体弱多病的人群可以有很强的保健作用，可以促进消化、增强身体的免疫力，并且可以降低心脑血管发病的概率。孕妇吃完之后可以有效的促进乳汁的分泌。但是对于一些有过敏性疾病的人群不要食用，可能会出现过敏症状加重。而且鲤鱼之中的刺比较多，容易卡喉。

可以。如果在怀孕期间母亲就一直有听音乐的习惯，那么就给小孩听怀孕时听过的音乐，这会让小孩产生安全感和熟悉感。但是新生儿听音乐要注意音量，声源不能离孩子太近、太响。

跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。