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脊柱侧弯胸椎侧弯30.88度还能进行游泳等锻炼恢复吗？真的要

性别：女

年龄：13

脊柱侧弯胸椎侧弯30.88度还能进行游泳等锻炼恢复吗？真的要戴支具才能治疗吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈耀恒,河北省邢台威县贺营乡卫生院,医师

陈耀恒医师儿科

一级甲等河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：你好，可以带脊柱纠正的器械，这个是有效果的，另外注意姿势等

李耀宏,于都县第二人民医院,医师

李耀宏医师儿科

于都县第二人民医院

问题分析：脊柱侧弯的患者中，严重到必须开刀的较少而且手术风险高，术后后遗症多，甚至效果不理想等，因而大部分的患者都是接受保守疗法。

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脊柱侧弯35锻炼方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯35度可以通过伸展运动进行锻炼。首先可以做头部和背部的肌肉层的拉伸，要求患者平躺，头部向上，下颚向内，膝盖靠近下颚，保持10秒。另外还可以进行胸部和腹部肌肉的拉伸，告诉患者采取平躺姿势，膝盖弯曲，手抓脚，头部和膝盖向上提起，保持10秒钟。或者是做拉伸体侧肌，患者采取直立或直立的姿势，举起左手，右手置于腰部，缓慢地朝右侧弯曲，保持10秒钟，再换到另外一侧。也可以做拉伸胸部的练习，患者采取站或坐的姿势，握紧两只手，向上抬起，保持10秒钟。

脊柱侧弯40度怎么矫正

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯40度一般需要通过手术进行矫正。通常情况下，脊椎侧曲是一种常见的脊柱畸形情况，大多是特发性的，没有明确的病因，但是也有一些是继发的，比如脊柱结核，脊柱异常等。如果是40度以上的脊柱侧弯，那么就应该是特发性的脊柱侧曲，出现40度的脊柱侧曲，这会对心脏造成严重的伤害，所以要进行外科手术治疗，以防止造成严重影响。

脊柱侧弯多少度是轻度

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯20度是轻度.如果是轻微的脊椎侧曲不超过20度是正常的。儿童在生长发育阶段，长期姿势不正、受凉、劳累、生长发育过速、缺钙导致的脊柱强度降低，导致一侧肢体比另一侧短。病理原因包括椎间盘突出、脊髓灰质炎后遗症、胸廓畸形、慢性胸膜肥厚、胸膜粘连等。生长发育期间要养成良好的坐姿和站姿，平时要多吃一些营养来强化身体，同时还要注意胸椎的防寒保暖，适当的补充钙质，提高骨骼的力量。

脊柱侧弯会自然恢复吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯能否自然恢复，由引起脊柱侧弯的原因来决定。脊柱侧弯的自然康复与其原因有关，具体如下：1、脊柱侧弯是先天性的，神经源性的，特发性的，理论上是无法复原的；2、青少年时期由于姿势不良所致的脊柱侧弯，如果及早发现，应及时调整不良的生活习惯，加强腰背肌锻炼，减少负重，使其腰背肌强壮，增强对骨骼的保护，可以逐步减少。如果患者的腰背肌功能足够强大，侧弯是不是结构性的，那么从理论上来说，可以得到完全的康复。

胸椎侧弯锻炼方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

高中生腰疼可能是姿势不对、腰椎间盘突出症等原因造成的。高中生腰疼有两个方面的因素，其中一种最有可能的病因是由于长时间的久坐而导致不恰当的坐姿、长期的慢性劳损导致的腰椎肌肉劳损、痉挛、脊柱弯曲等。可以调整一下坐姿，在日常生活中要多做运动，可以服用活血通络、解痉药物或者理疗等。一些年轻人出现了腰痛、四肢酸胀等情况，可以考虑是腰间盘突出症，要做CT、MR等检查。

s脊柱侧弯如何锻炼

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通过牵引，平时可以吊吊单杠，这种锻炼方法对s型脊柱侧弯患者的矫正和恢复都是有很大的帮助的。还可以做适合脊柱侧弯患者做的瑜伽动作，进行小燕步或者舞步这种锻炼方法，平时生活中养成良好的作息规律，早睡早起保证睡眠的充足。

脊柱侧弯如何锻炼好

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。身体前倾，腹部贴于大腿上面。两边手臂平行向头前拉伸。慢慢用手将身体从侧弯的地方向凸起一边侧面爬行保持这个姿势做静态伸展。

脊柱侧弯如何锻炼来进行康复训练

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

锻炼作为解决或缓解脊柱侧弯症状的一种方法。拉伸练习可以提高脊柱侧向柔韧性。高级训练动作可以强化颈椎和胸椎上部的屈曲和伸展肌群以提供稳定。强化腹肌作为躯干稳定肌。强化和稳定胸椎和腰椎的练习强化颈椎和胸椎上部的稳定。

脊柱侧弯如何进行锻炼

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

首先可以进行矫正的练习，可以选垂在单杠上面，两手握紧，但是两个手与肩同宽，两脚离地。每天练习大约3到4次，每次一分钟左右。再者就是牵引练习，使身体呈侧弓形，侧弓形的方向和脊柱侧弯的方向相反。另外还是要端正身体的姿势，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，打篮球，骑自行车等。也可以在站立的时候，扭转躯干纠正脊柱侧弯。

脊柱侧弯胸椎侧弯35度腰椎侧弯40度。...

李云华副主任医师

内科东营市河口区中医院二级甲等

对于这种情况建议患者平时要保持良好的坐姿注意做的时候一定要挺直腰部，否则容易导致症状越来越严重

胸椎侧弯与脊柱侧弯的区别

申英末主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胸椎侧弯与脊柱侧弯的区别是位置不同。胸椎侧弯是在胸部的位置，脊柱侧弯是在后背。脊柱侧弯的发病可能是受到炎症刺激引起的，也可能是神经根受刺激导致的，在发病期间通常会出现胸廓不对称、脊椎偏离中线，甚至还会伴随着一侧腰部褶皱皮纹，可以通过运动矫正或者是支具矫正。在病情恢复期间，需要定期到医院复查，同时也要

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