性别：女
年龄：22岁
问题分析：你好，发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外.，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
问题分析：你好，中暑后由于高温的环境对中枢神经的内环境造成损伤，机体代谢出现紊乱，一般需要一定的时间恢复。建议你可以口服藿香正气等改善中暑的症状，如果有头晕可以应用醒脑和神经营养性药物，如果不严重，可以期待疗法，慢慢恢复即可，日常生活没有太大的禁忌。
