宫缩和假性宫缩有什么区别？

36周假性宫缩不一定是缺氧。假性宫缩是一种生理现象，当胚胎在宫中的时候会对宫壁造成一定的刺激，一般会出现下腹部发紧发硬的感觉，这种感觉会出现一些轻微的不适，这种症状一般会出现在一个到两个小时之间。36周的假性子宫收缩不会导致胎儿出现宫内低氧。如果是假性宫缩，需要多留意胎儿的活动，如果胎儿的活动没有问题，那么就不会有氧气不足。假性宫缩是一种持续的有规律的疼痛，这种情况下会出现严重的疼痛感，这说明有可能是真的宫缩。建议到正规的医疗机构进行胎心监测，确定宫缩的强度，观察胎儿有无缺氧情况，需要服用一些抑制子宫收缩的药物。

有的孕妇在37周以后会有假性宫缩，并且经常会发生假性宫缩，这属于很常见的现象，不用担心，记住胎儿的活动。每一星期进行一次胎儿心脏监测，多饮水，防止出现羊水下降；可以使用温湿的浴巾来促进子宫收缩；要注意孩子的体重，避免孩子的体重增长，这样才能帮助孩子顺利生产。在宫收缩后有明显的腹部疼痛，需要马上到医院进行全面的体检。如果有明显的腹部疼痛、阴道出血、阴道流液、胎动下降等症状，必须要到正规的医疗机构进行体检。

怀孕38周假性宫缩频繁通常是孕晚期的正常现象，无需过度紧张，注意日常护理即可。怀孕38周属于怀孕后期，此时出现频繁的假性宫缩一般不会有太大的问题，特别是在孕38周以后，胎儿已经发育的差不多了，就算是有宫缩，也不会对孩子的发育造成什么影响。孕妇不要过度紧张，平时要多休息，多喝热水，避免出现羊水减少的情况，饮食方面要注意低盐、低糖、低脂，尽量控制自身与孩子的体重。一般一星期进行一次胎心监测，如果发现有腹痛、破水、阴道流液、阴道出血等症状，一定要及时到医院进行检查。

假性宫缩与真宫缩最大的不同在于，假性宫缩是由子宫肌肉的萎缩造成的，与生产之前的宫缩不同。如果是真的宫缩，那是要生孩子了。假性宫缩是偶然发生的，而且持续的时间很短暂，力度也很小，有时会有一点小的痛苦。真的宫缩很有规律，同时还会出现更强烈的疼痛。如果有了真正的宫缩，一定要及时去医院等候生产，避免出现任何的问题。

如果出现了假性宫缩，那么就会出现腹部疼的症状，无论是假的宫缩，都会出现腹部的疼痛，不过这种症状一般都会出现短暂的症状，可能会出现短暂的停顿，也可能会出现数个钟头的症状，并没有出现下坠的症状。如果是较严重的假性宫缩，并不表示已经生产，而是在假的宫缩有了一定的规律性以后，就会进入真正的子宫腔的收缩阶段，从而引起腹部疼痛和破水，此时应立即去医院进行生产。另外，要保持好的心态，避免有过大的心理负担，在有假性宫缩的情况下，要多休息，避免疲劳，行走过程中发现假性宫缩，要及时停止，等到宫缩结束，才能继续行走，但是要注意速度要放慢，不能跑得过急，也要避免剧烈的活动。

假性宫缩的婴儿通常在宫内作正常四肢活动、吞咽动作等，有些婴儿会因为吞羊水而打嗝，多数维持1~2分钟，可自行减轻，那就是为了迎接诞生。如在孕晚期，婴儿将接近子宫颈口，再准备进入盆内。这时，妈妈可以先观察一下自己的子宫情况是否适合，并结合胎儿的状况来决定要不要让宝宝进入盆内分娩。假性宫缩发生时具有一定的规律性，间隔时间缩短了，宫缩时愈长愈大，并伴见红肿，腹痛等、破水等情况则表明有真性宫缩的发生，预示孩子就要临产了。

假性宫缩是一种常见的生理现象，在妊娠期间，假性宫缩不会对胎儿造成影响，因此胎儿一般是不会难受的。如果经常发生假性宫缩，会对孕妇的身体造成一定的影响，建议到医院做进一步的检查。怀孕期间要多加注意，定期做好体检。要有一个好的心态，不要有过多的心理压力，也要尽量避免做一些激烈的运动和进行性生活，增加卧床休息时间。

假性宫缩时宝宝可能有以下活动。孕妇在怀孕期间如果感觉到腹部有发硬、紧绷、疼痛的症状，可以先进行观察，考虑有假性宫缩的可能，此时胎儿有可能在睡觉或是活动以及吸收羊水，一般宫缩症状不会过于频繁，不必过于担心，多注意休息即可。如果宫缩的症状较为频繁，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，排除有早产或是流产的可能。

假性宫缩是一种很常见的生理反应，当怀孕妇女长期保持同样的姿势站立、或感到疲惫、激动等情况下，就可能会有假性宫缩的情况。要避免久坐、久站立，还要尽量避免抚触腹部、胎教，尽量避免触碰到子宫和胎儿。假性宫缩比较多的时候要注意多卧床，避免剧烈的运动。孕妇要避免盲目服用具有保护胎儿功能的药品。假性宫缩引起腰部疼痛、腹部疼痛等症状，需要尽快就医。