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吃雪莉可不可以喝红糖水

性别：女

年龄：19岁

吃雪莉可不可以喝红糖水
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：健康指导：雪梨含较多的维生素C和钾，有润肺止咳的作用，适当吃一些，对缓解咳嗽，喉咙疼痛有好处。红糖水中含较多的铁，有补血的作用。同时雪梨是凉性食物，红糖水是温性食物，在吃雪梨的时候，适当喝些红糖水可以中和雪梨的凉性，对于肠胃功能差的人，不宜引起肠胃不适甚至腹泻的症状。对身体有好处。所以雪梨和红糖水是可以一起吃的，同时对身体有调理作用，有好处

追问：好的谢谢

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