痛经，宫寒，怎么调理

问题分析：中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，
多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。

问题分析：注意多休息，及进行保暖，避免受凉，可以注意在月经期间进行保暖就好的，可以用姜糖水进行温热，必要时行中医的控制及调节就好的。

问题分析：你好，根据您的描述，痛经的原因很多，其中包括子宫颈管狭窄，子宫发育不良，子宫位置异常，遗传因素，内分泌因素，精神因素，受凉等等。
建议引起痛经的原因很多，受凉等可能加重，需要进一步结合B超，妇科检查尽可能检查出来病因，针对病因治疗。平时注意休息保暖，忌口辛辣寒凉食物。

问题分析：痛经有两种情况，目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。
你好，建议你平时吃一点红枣，来月经可能会轻松一点，痛的时候还可以热水暖肚子、和红糖水，实在受不了可以到医院检查后，对症治疗。