性别:女
年龄:21
问题分析:治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的。;‘
问题分析:便秘关键是首先注意排便习惯和生活 习惯的问题,一定要禁烟,酒,辛辣食物,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所 ,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,就一定会改善,口服鲜竹沥有作用,另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,