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腰肌劳损已半年时间
性别:男
年龄:25岁
腰肌劳损已半年时间医生,你好,我今年二十五岁,患有腰肌劳损已经半年时间,能有什么秘方介绍吗?我在网上看了**,好多人都说用龙峰针贴可以治好?是真的可以吗?请回复,谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘勇
医生会员
外科
极速问诊
二级甲等
泰山医学院
问题分析:
腰两侧疼。可能是腰肌劳损,腰骨质增生,有的腰椎狭窄也会出现你诉说的症状,。
建议你到医院做腰椎体的检查,这样更好诊断病情原因.。
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腰肌劳损可以治愈吗?
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腰肌劳损是可以治愈。但是必须要满足一个条件,要彻底避免诱发腰肌劳损的各项危险因素。腰肌劳损的治疗主要是采用保守的方法,可以通过局部按摩、推拿来缓解疼痛。可以通过纠正不良的体位,并进行适当的功能锻炼,来改善腰部的肌肉,防止局部肌肉紧张。在医生的指导下可以服用活血化瘀的中药,可以减轻腰疼的不适,避免长时间的痛苦。
腰肌劳损怎么锻炼?
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腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳,或是腰部的急性损伤,如果不能得到及时的治疗,会导致肌肉的损伤、炎症,进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累,可以进行一些功能锻炼,比如小燕飞,病人躺在病床上,双臂和双腿伸展,一天三到四次,可以在医生的建议下进行功能锻炼。
腰肌劳损怎么恢复?
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腰肌劳损可以通过西医治疗,中医治疗,减轻体重等来缓解。腰肌劳损多是由于长期的劳累、姿势不良、姿势不当导致的腰部肌肉、筋膜的慢性损伤,局部肌肉会有无菌性炎症、水肿渗出,主要表现为腰部疼痛、活动受限,也有下肢放射痛等。腰肌劳损的疼痛可以通过服用消炎止痛药来缓解,比如消炎止痛药,可以选择局部的封闭治疗,也可以选择中医手法按摩、中药外敷、中药熏蒸、膏药贴敷、针刀、针灸等。轻度的患者要2-3个星期,严重的患者要2-3个月的时间来康复。具体的使用方法要根据临床情况,在医生的面诊指导下进行。
什么叫腰肌劳损
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腰肌劳损是一些慢性功能性腰痛的一个统称,这是一个老百姓的说法,叫白了经常说的叫腰肌劳损。实际上是一种慢性的功能性腰痛。用西医的诊断来说,也管叫肌纤维炎,或者叫肌筋膜炎,归纳在中医腰痛的范围之内,是以肾虚腰疼或者还是痹症腰疼为主。
腰肌劳损多久可以恢复
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腰肌劳损恢复要看腰肌劳损的严重程度,以及后期治疗和保护的程度有很大的关系。腰肌劳损大多数可以通过非手术治疗的方法,给予消炎止疼,神经营养,给予理疗,牵引,也可以做一些护具保护。较轻的腰肌劳损,1-2个月就可以得到恢复。
腰肌劳损该怎么锻炼
黄世昌
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可以通过小燕飞的方法来锻炼,目前无特效的治疗措施,只能是缓解的,治疗好比较困难,且易复发。如果有这种疾病,主要靠平时保养,不要站太久,坐不能坐太久,而且不要长时间一个体位,需要换个体位,平时要多注意扭扭腰部,按摩按摩局部,或热敷。也可以拔火罐,理疗这些也是有效果的。
腰肌劳损能拔罐吗
廖张元
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腰肌劳损能进行拔罐。拔罐对腰肌劳损有一定的治疗效果,有温经散寒,活血通络,舒筋止痛的功效,其作用原理主要是由于罐内负压作用使局部组织充血,对机体有良性刺激,帮助治疗腰肌劳损,慢性扭挫伤,慢性肩颈腰腿痛等病症。腰肌劳损拔罐位置定穴肝俞,脾俞,肾俞,大肠俞,刺疗阳关取穴。
腰肌劳损能恢复好吗
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腰肌劳损能恢复好,避免腰部过度负重、矫正不良生活姿势和体位,特别是坐着时一定要注意坐姿,适当加强腰部肌肉功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,加强腰部肌肉承重力量。
腰肌劳损能恢复好吗
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可以恢复,治疗手段包括是调整生活及工作方式、减轻负重、注意休息、理疗辅助、药物治疗等,减少导致腰肌劳损的诱发因素,避免劳累、久坐、弯腰等不良刺激,可以减低复发几率,以达到治愈效果。
腰肌劳损什么运动好
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可以游泳,因为游泳是一种有氧运动,而且游泳的时候背部肌肉紧张,背部肌肉会得到锻炼,对肌肉的功能恢复有良好的促进作用。可以进行倒着走。倒着走的时候,背部的肌肉也处于放松和紧张之间,从而使背部肌肉得到功能锻炼。
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