性别：女
年龄：26岁
问题分析：你好，像你叙述的这种情况，月子期间休息不好导致头晕头痛不属于月子病。因为经过休息会缓解消失。夏季炎热，可以适当吹些自然风，只要避免直吹就可以。平时注意休息，饮食营养丰富，多吃营养丰富肉汤。保持心情舒畅，才会有充足乳汁分泌。同时多吃新鲜蔬菜，避免便秘。不要吹风扇和开空调，这些会导致月子病。
追问：直吹是怎么吹，我家床就是对着窗的，但是我趴的地方离窗远，这样吹有事吗，头一起床就特别沉，一跳一跳的疼，是因为没休息好吗，
回复：你好，远离窗户就可以。头跳疼多是由于睡眠质量或者时间不足引起，再睡一觉症状会缓解。
