性别：男
年龄：30岁
问题分析：根据你的描述症状就是气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。
问题分析：症状看有植物神经功能亢进、肾虚的症状，粪便不消化与消化道功能紊乱有关。建议结合中医师把脉辩证后口服中草药调理，饮食上加强营养，积极锻炼身体，每天进行仰卧起坐锻炼可以减少腹部赘肉，对于锻炼腹肌也有好处。
