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半月板损伤，怎样可以预防腿部肌肉萎缩？

性别：女

年龄：42

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
半月板损伤，怎样可以预防腿部肌肉萎缩？主要症状:左膝盖酸痛不敢蹲走路时间长了也疼发病时间:2个半月前化验检查结果:半月板损伤2度有少量积液.
想得到怎样的帮助：
半月板损伤，怎样可以预防腿部肌肉萎缩？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜姝臣,,
姜姝臣 妇产科

问题分析：

您好对于半月板变性（II度损伤）最好还是采取积极的保守治疗（如手法治疗通过内外旋转小腿使小腿尽量屈曲后伸直可解除膝关节交锁症状;或固定疗法通过制动抽液用弹力绷带包扎以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°经4～6周后观察效果等）;保守治疗无效且症状和体征明显诊断明确者应及早行关节镜修补或切除半月板以防发生创伤性关节炎.膝关节积液考虑与半月板损伤有关.首先应避免引起创伤或劳损的运动减少膝部负重及屈伸活动.锻炼股四头肌（患肢可以不动仅做肌肉的舒张练习或是伸直腿后做伸腿的自主动作）是重要的治疗措施也可以有效的防止患肢肌肉萎缩另外可以适当活动足踝和髋关节或者配合按摩理疗等方法都可以防止肌肉萎缩的.直腿抬高可促进血液循环有利于关节积液吸收.西医常采取抽积液局部注射加压包扎抗生素来控制病情.中医则以散瘀生新消肿为主.由于患者近期又出现了疼痛所以暂不提倡做大幅度的运动要注意休息和保暖.假如症状持续或反复发作建议去正规医院就医必要时可以考虑手术治疗为宜.

李刚,,
李刚 外科

问题分析：

膝关节滑膜炎在青壮年人多因急性创伤和慢性损伤所致.急性外伤包括有：膝关节扭伤半月板损伤侧副韧带或交叉韧带损伤关节内积液或有时积血表现为急性膝关节外伤性滑膜炎.有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致如外伤较轻或长期慢性膝关节劳损.加上风寒湿邪侵袭可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者则形成慢性膝关节滑膜炎.建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环保护滑膜改善营养状态减少炎症渗出促进关节液吸收以解除关节僵硬水肿疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.

李晓凤,无,
李晓凤 内科
无 无

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这个情况可以适当的走路同时按摩腿部的肌肉.这样可以预防局部肌肉挛缩的.

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