头发越掉越多，想知道怎么才能治防脱？

白发的直接原因是毛囊的凋亡，不能生成分泌黑色素，自然的衰老，熬夜，精神紧张等均可导致。也可能是肝火旺盛，肾精亏虚不止造成的。白发有两种类型，自然衰老或者提前衰老。

白发越来越考虑可能是压力大，熬夜，劳累，缺乏黑色素等问题注意调整自己的心态，保持良好的情绪，可以多吃些豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品，同时可以口服治疗白发的药物。

白发的问题，在中医的理论上来说，还是要注意，是不是肾虚的问题导致的了，还要注意有没有一些不健康的生活习惯，熬夜的情况，都是可能影响的了。患者可以每天都吃一些黑芝麻，是可以帮助改善的了，另外的话，要注意健康的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟喝酒等，也是可以帮助的了。

在使用柏壳枕头的时候，再配合何首乌一块使用，就会让头发快速地变黑的。柏壳具有清热解毒的作用，柏壳的芳香的气味可以杀虫，杀菌、杀病毒，可以让人的情绪稳定，让精神松弛等，所以对于有一些轻度失眠的人，不失为一种比较好的办法。另外因为出现白发，好多人也是因为精神紧张、忧虑过度等出现的，所以从这个角度来看，柏壳枕头是可以治疗白头发的。

假如说病理性的脱发，且不进行治疗的话，就不会再长新的头发。生理性的脱发，则会有新生的头发再生的。可以到正规的医院挂皮肤科就诊，看看患处的情况，在进行检查之后初步的看看是病理性的脱发，还是生理性的脱发，然后再来决定是否需要进行治疗了。

头发越来越少是否还能长回来，需要根据患者脱发的原因来判断。如果是家族遗传引起的，一般不能长回来，如果是斑秃、脂溢性脱发等疾病引起的，通过积极治疗，可能会长回来。1.家族遗传：如果患者有脱发的家族遗传史，可能会出现头发越来越少的情况，一般不能再长回来，只有通过生活护理防止头发继续脱落。2.斑秃：斑秃一般与情绪、内分泌、自身免疫等因素有关，患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、地蒽酚软膏、乌鸡白凤丸等药物治疗，一般可以使头发再长回来。3.脂溢性脱发：脂溢性脱发多发于青春期和青春期后，与雄激素代谢异常、精神压力过大等因素有关，患者可以遵医嘱使用非那雄胺片、炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物治疗，一般可以使头发再长回来。

饮食不当也可能引起脱发，虽然说现在的经济水平提高了，吃的东西也越来越多越来越好，但是很多人也出现了一些挑食的习惯，如果说的饮食中缺乏铁或者是蛋白质以及维生素a都容易引起让头发脱落。

当头发越来越少的时候可以采取以下办法进行改善：1、改善睡眠习惯，保持正常的作息习惯，相信你掉头发的数量也会随之减少，此后通过饮食调理再进行补充营养，同时保持乐观生活态度，不要有太大的压力，少焦虑多动脑，头发数量越来越好。2、进行头部按摩，让头部的血液流通更加顺畅，以此来保证头皮吸收营养，从而产生增发的过程。3、可以多吃一些硬壳类的食物，比如说花生，桑葚、黑芝麻，核桃等食物。

白头发越来越多可能是由肾阴虚等原因导致的，可以通过药物来进行治疗。中医认为，人体的气血能向上濡养毛发。如果气血循环不畅，毛发会得不到充分的濡养，就可能会造成白发或者脱发等现象，如果患者自查有如腰膝酸软、乏力、五心烦热、失眠盗汗等部分症状，可能是出现了肾阴虚的现象，导致肾精不足后造成了气血循环不畅的情况，可以使用中成药物进行治疗。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，其有补肾填精、祛风养血的作用。当肾精得到填补，气血循环的能力逐步恢复，头部的毛发能够获得充分的营养供给后，白头发越来越多的现象就可能会得到控制及恢复。白头发越来越多的患者除了坚持药物治疗之外，还应注意保证充分的睡眠时间，尽量不要熬夜，平时要养成一个良好的生活作息习惯，可以适当运动，增强身体抵抗力，有助于缓解症状。

应该是肝肾不足精血亏虚所致的少白头，平时避免劳累熬夜，减少压力，放松心情，多吃优质蛋白质食物，多吃黑色素较深食物摄入，饮食全面多样化，避免偏食和挑食。有助于改善的。