性别:女
问题分析:你好,最好不要跳爵士舞,因舞蹈对膝关节的活动度要求较高,有髌骨的错位及韧带的损伤,剧烈的活动后会导致二次损伤,引发创伤性关节炎的病变发生,引发疼痛及肿胀的症状发生。建议静养休息,避免膝关节受累,多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,并平时口服钙尔奇,盖中盖等钙剂,活血化於,舒筋通洛等药物的治疗等。