如何让自己拥有强悍的性能力

不管年龄多大，享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否自己享受它。如果担心会射精，他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用，任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。

经常摸生殖器官，会导致生殖器感染，而且总是摸，包皮过长。所以不要让孩子经常摸，给孩子穿适合的裤子，摸不到就不会摸了。穿开裆裤就容易经常摸。因为孩子年龄小不懂事，需要大人教导。

身体疲惫精神状态不好性能力下降考虑是肾虚，肾阴虚所引起的症状，用药物治疗的同时多吃牛肉，羊肉，多吃干果类的食物，例如核桃，黑芝麻等食物。同时应节制房事，避免房劳过度，不要长期熬夜，注意休息。

达泊西汀的使用可以延长射精时间1分钟到3分钟左右。但每个人的反应和耐受性可能会有所不同，有些人可能会得到更长的延迟时间，而有些人则可能效果较弱。在射精过程中，5-羟色胺是一种重要的神经递质，参与调节射精的时间和控制。达泊西汀作用于中枢神经系统，对射精的控制起到调节作用，延缓射精反应，从而帮助延迟射精，大约可延时1-3分钟左右。患者可在医生指导下选用白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片，使用时采取一满杯水送服，以较好地发挥延时效果。患者用药期间，应随时与医生保持联系，以进行必要的用药方案调整和用药评估。

男性在性成熟以后出现性能力的下降是在任何时期都可以出现，在更年期之前出现性能力下降主要是由于功能性问题导致，比如心理压力过大或者疾病导致免疫系统功能出现了异常，都会导致性能力下降。

没有了，比较常见的是到60-65岁左右会逐渐。这时候男性已经比如老年时期，身体内雄激素分泌会逐渐减少，性需求和性功能都会逐渐减弱的。平常保持良好的生活习惯，合理运动，不益过度劳累。

脑梗死会影响性能力，日常生活当中，还是多注意一些运动锻炼为主。可以多吃一些补锌的食物。然后尽量还是不要出现熬夜的问题，目前来说随着年龄的增大，这方面也会存在退化的现象。

尽量不要久坐。避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

前列腺增生是不影响性功能的。这是因为前列腺增生是前列腺组织增长变大的病理性改变，这种疾病既不损伤阴茎的解剖结构，也不影响指挥阴茎勃起的神经血管以及内分泌等因素，所以说从根本上来讲，前列腺增生不会影响性功能。

阳痿不是不治之症，通常是由多种原因引起的，包括生理和心理因素，如心血管疾病，慢性疾病，药物副作用，焦虑，抑郁等，可以通过多种治疗方法得到改善。具体的治疗方法取决于病因和病情的具体情况，以下是一些常见的治疗方法：1.药物治疗：通常采用5型磷酸二酯酶抑制剂，如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等，通过抑制PDE5酶的活性，使得cGMP得以积累，并促进血流进入阴茎海绵体，进而促进勃起。患者可在这类药物的帮助下提升硬度，并延长性生活时间，使自身与性伴侣均满意。2.心理治疗：如果阳痿与心理因素有关，患者教育、咨询及心理疏导可能有帮助，有利于性功能的恢复。3.物理治疗：可使用真空勃起装置，利用负压吸入血流到阴茎海绵体，从而促进阴茎勃起。