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腹泻又便秘怎么办

性别：女

年龄：20

腹泻又便秘怎么办好几年了便秘，每天早上肚子都疼然后就想上厕所。每次都感觉拉不干净，这几天又腹泻，肚子好疼，咕噜咕噜的叫，又伴有头晕，有呕吐感，一点力气都没有，我要怎么办？吃什么蔬菜？吃什么药？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高笑娜,聊城市人民医院,主治医师
高笑娜 主治医师 内科
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：你的肠道功能可能不好，平时饮食不要吃凉的东西，比如冷饮，冰汽水，冰啤酒等，可以吃蔬菜、水果，尽量不要外面小摊或饭店吃，因为你的肠道很敏感，吃外面的地沟油或脏的食物容易腹泻，尤其夏天，外面饭店的食物很脏的
建议你到医院消化科看一下，排除一下常见肠道疾病

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经期腹痛症状还受精神、神经因素影响，月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑，充分休息和睡眠，可以缓解疼痛，疼痛较重时可以口服芬必得等药物治疗。在月经期间一定要注意，不要受凉，不要剧烈运动，不要性生活，可以适当的喝益母草颗粒或者红糖水。
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