性别:女
年龄:34岁
问题分析:睡觉前加餐是导致身体肥胖的中药原因。对于经常夜间工作的人来说,夜间加餐更容易是体重增加。因此,民间素有“早吃饱、午吃好、晚吃少”保健谚语。糖尿病患者容易晚上或夜间饥饿,需要加餐时应吃一些低热量饮食,最好多吃一蔬菜类。但也应注意自己的口感和食欲。
追问:谢谢