总胆固醇和甘油三酯高是怎么回事

问题分析：根据你提供的情况，你应该是高血脂的情况，可能是因为你缺乏体育锻炼，饮食结构不合理造成的这个情况
建议你应该是注意进行体育锻炼，每天坚持运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，动物内脏等，可以应用他汀类药物治疗

问题分析：你好，胆固醇与甘油三酯的增高就是“高血脂”症，是平时摄入的脂肪多造成的，饮酒，饮食高发热量食物，缺乏锻炼，必然造成血脂的增高。
建议，饮食清淡，少食油腻食物，其中包括鸡蛋，忌酒，多运动，“管住嘴放开腿”慢慢就会得到改善。