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颈肩痛怎么按摩

性别：女

年龄：19

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

颈肩痛怎么按摩睡觉起来就会觉得颈肩痛，也没有其他不适，就是看书看电脑时间长也会痛，这感觉有两个月了吧。

想得到怎样的帮助：

颈肩痛怎么按摩

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高嗣远,,

高嗣远儿科

问题分析：

这种情况多考虑是颈椎病引起的，建议你到医院做个颈椎的局部拍片检查，这样对确诊你的病因是很有必要的，查明病因对症治疗能在最短的时间内治愈你的病症治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动也可以经常热敷可以改善症状.

戴灵薇,,

戴灵薇传染科

问题分析：

您好；这是颈椎病的症状，现在这样的病是一种多见病也是顽疾，越来越趋于年轻化了，跟你长时间保持一个姿势很久，长时间用电脑是有关系的，一般的颈椎病都会引起颈肩疼痛麻木的症状，治疗方法有多种，但是按摩是不可以的，因为按摩不到位反而还会加重病情，在此基础上最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上通过毛孔吸收，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时咨询祝早日康复。

郝非凡,,

郝非凡五官科

问题分析：

注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。

吴丽萍,,

吴丽萍

问题分析：

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈肩痛可以服一些活血化瘀，舒经通络的药物。治疗颈肩疼痛的方法有：1、抗炎药：能缓解局部炎症，松弛局部肌肉，如布洛芬、双氯芬酸钠等。这类药物可对胃肠和血压的控制有一不良影响，需要在服用时向医生咨询。2、日常生活中要注意颈部的清洁和保护，不要长时间伏案工作、低头看手机，要多做一些颈部运动。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

颈肩痛可能是颈椎病、颈椎病变等原因引起的，需要引起重视。颈肩痛的病因有很多，首先是颈椎疾病，是因为锥间盘在后侧突出，会刺激椎管中的神经或神经根，从而造成臂丛神经损伤，引发颈肩疼痛症状，常伴有一侧上肢放射性痛；当颈部疾病发生时，肿瘤可能会对脊髓中的神经和神经根造成影响，从而引起颈肩痛，这种情况比较严重，要通过MRI和病理学活检来诊断。

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刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

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内科山东省立医院三级甲等

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张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。

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可以通过按摩的方法关节肩颈关节的疼痛，可以按住关节进行拉伸的方法，加大前曲角度，也可以两个人配合，被按摩者取坐位，按摩者站在身侧握住被按摩者的手指并使按摩者的肩关节外展，在牵引的情况下做连续、小幅度、均匀、快速地上下抖动。

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张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

老是颈椎疼痛，主要考虑是一些颈椎病或者肩周炎发作，也不排除肌肉劳损的可能性跟年轻的时候经常工作劳累有关。具体可以到医院做一下详细的检查。目前也可以服用一些舒筋活络的药物，平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。

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内科山东省聊城市东昌府区医院二级甲等

您好，你描述地区看首先考虑是由于颈椎疾病引起的上述症状，建议做一下颈椎的检查。

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