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颈肩痛怎么按摩

性别：女

年龄：19

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
颈肩痛怎么按摩睡觉起来就会觉得颈肩痛，也没有其他不适，就是看书看电脑时间长也会痛，这感觉有两个月了吧。
想得到怎样的帮助：
颈肩痛怎么按摩
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高嗣远,,
高嗣远 儿科

问题分析：

这种情况多考虑是颈椎病引起的，建议你到医院做个颈椎的局部拍片检查，这样对确诊你的病因是很有必要的，查明病因对症治疗能在最短的时间内治愈你的病症治疗可以使用中医膏药，针灸按摩牵引等方法治疗，中医膏药治疗这种病效果比较理想日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动也可以经常热敷可以改善症状.

戴灵薇,,
戴灵薇 传染科

问题分析：

您好；这是颈椎病的症状，现在这样的病是一种多见病也是顽疾，越来越趋于年轻化了，跟你长时间保持一个姿势很久，长时间用电脑是有关系的，一般的颈椎病都会引起颈肩疼痛麻木的症状，治疗方法有多种，但是按摩是不可以的，因为按摩不到位反而还会加重病情，在此基础上最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上通过毛孔吸收，对治疗有积极的作用，如有帮助可以随时咨询祝早日康复。

郝非凡,,
郝非凡 五官科

问题分析：

注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。

吴丽萍,,
吴丽萍

问题分析：

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.

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外科北京友谊医院三级甲等
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