问题分析：

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三角肌疼痛

性别：男

年龄：23

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

三角肌疼痛下个月学校准备开张一场篮球比赛。所以我这几个星期每天都大量的运动，练习，运动时间大大的延长，上个星期觉得三角肌有酸胀感，第二天休息了一天症状消失，今天再去打球的时候觉得那个地方又开始疼痛了。

想得到怎样的帮助：

请问，自己感觉到三角肌疼痛是怎么回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘心语,,

刘心语妇产科

问题分析：

您好，可能是你运动过度了，而且运动过后没有进行有效的肌肉放松，这样就导致你经常活动的部位乳酸沉积得不到及时的疏散，当然就会有酸痛的感觉了。另一种可能，是韧带拉伤了，这个就要注意了，如果是疼痛居多的话那就要考虑是不是韧带拉伤了，要注意保护自己。建议你在酸痛的部位用热毛巾敷着，如果发现情况严重请尽快去医院就诊。

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主要是由于病人过度的劳累、劳损或者局部着凉，而导致三角肌部位的无菌性炎症而出现疼痛。另外，还有一种原因，有可能是外科颈骨折后伤及三角肌肉，或者骨折以后给予局部固定，长时间的固定，导致三角肌粘连而出现疼痛。出现这些症状后，首先，要针对不同的病因，采取不同的治疗。如果是由于劳累、劳损而导致的，应该嘱咐病人卧床休息，避免三角肌部位着凉，给予针刺、艾灸等治疗。

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运动过猛导致三角肌疼痛，需要注意运动时慢一些，防止运动性的损伤，三角肌疼痛就是运动过度导致的，而且运动之后没有进行肌肉的放松，这样就会导致乳酸得不到疏散，就会有三角肌疼痛的感觉，可以考虑热敷。也有可能是由于骨质受损，需要拍片查明原因。

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