性别:女
年龄:53岁
问题分析: 您好,怀孕了饮食宜清淡易消化,比如粥,清蒸鱼和清炖的鸡,益生菌的酸奶,另外,少吃多餐是比较有效的方法。在正餐之间加吃小吃,这有助于让胃酸呆在胃里消化食物。此外,避免吃过多脂肪的食物;用餐后保持上身直立,不要在吃饭后立刻上床睡觉;多吃点水果,帮助除嘴里的苦味。