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每次到了星期天的晚上，就恐惧星期一的到来，是不是假期综合..

性别：男

年龄：20

每次到了星期天的晚上，就恐惧星期一的到来，是不是假期综合症？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘辉东 医师 传染科 极速问诊
一级甲等 岭背卫生院

问题分析：你好 这个是因为心理因素的原因导致的。建议是积极进行观察情况的。

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吃牛羊肉过敏怎么办
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
考虑皮肤过敏，临床很常见，需要使用一下抗过敏的药物来治疗，比如抗组胺类的药物，大多数的过敏用口服的就可以，同时可以吃点维生素c和钙片，这些也能辅助治疗。过敏后，要避免再接触导致过敏的东西食物。多喝水，加快过敏原的排泄。另外不要过多抓挠过敏处，防止感染其他病菌。
例假期间可以跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，例假期间可以跑步，但不能长时间。例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假期间可以跑步，可以选择慢跑，过度运动可能会导致月经量减少，所以不能长时间跑。患者平时应多休息，不要劳累，适当运动，比如慢跑、游泳等，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
例假期间能吃荔枝么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经的时候可以多吃一些荔枝，在月经期间多吃一些对身体有帮助，因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多，女性月经期间多吃一些，可以补充一些精力，比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C，对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物，女性在月经期间不宜多吃，避免引起上火。
例假期间能跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，例假期间不能跑步。来月经的时候，尽量不要跑步。女性来月经的时候，会受到生理的影响，容易产生食欲不振、容易疲劳等症状。如果跑步的话就会加重疲倦和疲倦，严重的还会造成女性虚脱，影响到身体的恢复。月经期间要注意多休息，多散步、走动，避免剧烈的活动。患者例假期间要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
例假期间体重会变重吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
例假期间体重不会变重。但是因为经期不愿意运动，老是坐躺的姿势很容易导致食欲增加，同时活动量少，容易造成经期体重增加。所以女性在这个时候要注意适当运动，增强体质，控制食欲，不要吃太多食物。此外还要注意子宫保暖，月经期间不沾凉水，避免摄入辛辣、刺激性及生冷的食物，以防造成痛经等不适。
例假期间怎么减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，例假指的是月经，月经期间减肥需要视情况而定，具体分析如下：女性在月经期会流失很多的血，身体虚弱的人容易产生头晕、乏力等不适的表现，因此在月经期不要做太多的运动来减轻身体的不适感。女性月经量大的情况下，最好不要做任何的锻炼来减轻体重。在此阶段要减肥，可以在来月经后的数日内进行一些轻快的瑜珈活动，促进经血的排泄，同时还可以进行锻炼瘦身。
例假期可以跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间不可以跑步。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经期间不可以跑步，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。要注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。
星期天晚上失眠严重吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
星期天晚上失眠不严重。星期天失眠的情况可能是星期天过后心情激动和兴奋的情况，也可能是睡前玩了太久的手机导致心情激动，无法快速入睡。如果偶尔发生这种情况，不要太担心。可以服用一点可以睡觉的药，比如说是安定进行处理，如果第2天精神状态好的话就不是大问题的，饮食方面要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物，白天可以做一些户外运动。
10岁儿童一周的食谱有什么
陈瑶副主任医师
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十岁儿童一周的食谱，早晨应该喝牛奶，豆浆，鸡蛋，面包，蛋汤，包子，中午可以吃，蔬菜，肉，鱼，主食加点水果，晚上可以吃面食，喝粥，馒头。每个阶段的孩子都是需要区别对待的，而且孩子在长身体的时候，妈妈们可不要轻视了。
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宝宝一个星期一次大便可能是便秘了，平时，宝宝可以适当给药，要让孩子多喝水，可以每天喝点蜂蜜水；经常便秘要注意改善饮食结构，多吃纤维素丰富的食物如粗粮、青菜、水果等，养成每天按时排便的习惯，以建立正常的排便。平时家长多注意孩子的病情。
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