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吃什么食物有助于减腹部脂肪？吃什么食物有助于减腹部...

性别：女

年龄：61岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

吃什么食物有助于减腹部脂肪？吃什么食物有助于减腹部脂肪。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张华,威县高公庄乡卫生院,医师

张华医师内科

一级甲等威县高公庄乡卫生院

问题分析：身体的新陈代谢率下降，贪食加上平时缺乏运动锻炼，而且喜欢吃甜品和冷饮，是导致腹部脂肪堆积的一大原因！
建议多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，排出废物；慢嚼食物、多吃菜以减少食量；尽量戒食煎、炸、油腻，多选清蒸煮法。只要长期坚持，“水桶腰”就会慢慢消失。

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吃什么有助于骨头愈合

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，患者可以吃一些清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进骨头愈合。患者可能会在愈合时出现疼痛的情况，患者可以按照医嘱吃布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。此外患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进骨头愈合的同时，还能提高免疫力。

什么食物有助于膝关节损伤

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

含钙食物、牛肉、猪骨汤、鸡汤等食物有助于膝关节损伤。含有大量钙元素的绿叶蔬菜、牛奶、豆制品。适当补充钙元素可以强健骨骼，虽然海鲜中钙含量很高，但海鲜容易引起过敏，部分患者不适合吃海鲜。牛肉有补气血、强筋骨的功效，其蛋白质和氨基酸更容易被人体吸收如果人们坚持吃牛肉，牛肉中含有丰富的铁元素，可以提高身体抵抗力。患有膝关节损伤的人可以喝猪骨汤。煲猪骨汤时可加入适量的木瓜和山药，能起到更好的滋补作用。

有助于消化的食物有哪些

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。

吃什么食物有助于帮助身体排出肾结石

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

帮助身体排出肾结石饮食方面注意多饮水勤排尿，碱化尿液，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，但是要避免菠菜，甜菜这些草酸含量丰富的食物。一些高钙，高磷的食物要限制食用，主要是高蛋白的，以及罐头，腌制品等含有防腐剂的食物，以及肉汤，酒类，动物内脏等富含嘌呤的食物要少吃。

吃什么食物有助于高血压恢复正常

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

很多食物都有辅助降压作用，多吃一些有助于降压的食物，能够辅助控制血压，常见的如大蒜、香蕉、橙子、茶生、黑木耳、绿豆等，在积极治疗高血压的同时，可以吃这些食物，对于治疗高血压有很好的辅助作用。

吃什么食物有助于缓解面瘫

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

面瘫病人平时应该要多吃些番茄和冬瓜，有助于面瘫的治疗，不宜吃辛辣刺激性的食物，面瘫主要是面部神经障碍形成的，也应该要多吃些蔬菜，蔬菜有助于面瘫的治疗，可以促进人体新陈代谢，可以促进人体排毒。

吃什么食物有助于卵泡发育

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

可以多吃点豆类食品，还要多吃纯植物雌激素对身体有一定的帮助，也可以多吃点谷类食物，吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

吃什么有助于降压？

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

一般情况下，患有高血压的患者可以多吃一些富含钾的食品，如豆制品等，如芸豆、红豆、黑豆等。可以将大豆、杂豆等日常饮食轮流食用，对降低血压也是有益的。其次要多吃一些新鲜的食物，比如芹菜，比如蘑菇、黑木耳、菌菇等，都有降血压的作用。在日常生活中要注意摄入适量的食盐，尽量不要食用含有高盐分的食物。如果出现了高血压的情况，建议在医生的指导下服用一些降压的药，如硫酸氢氯吡格雷片、富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片等，有较好的降压效果。

得了肾结石吃什么食物有助于排石

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

有助于排出肾结石的蔬菜有黑木耳，黑木耳富含多种维生素、矿物质和微量元素，可以有效的溶解肾结石。绿豆具有清热解毒、消肿利尿的作用，可以帮助消除由于肾结石带来的水肿。米和麦磨成的面粉混一起服用可以缓解肾结石带来的疼痛，还可以预防肾结石的增大。此外，富含维生素A的食物、豆芽、玉米、芹菜、木瓜等也有助于排肾结石，多喝温开水。

吃什么食物有助于阳痿早

沙英娟医师

妇产科威县人民医院二级甲等

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性生活的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性生活。阳痿可以用益肾壮阳膏，益肾壮阳膏是治疗阳痿的药物

吃什么食物有助于晚上失眠？？

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内科威县人民医院二级甲等

你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；

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