性别:女
年龄:51
问题分析:在这就是多吃些富含维生素和微量元素的水果(没有糖尿病的情况下可以适当吃些)和新鲜蔬菜,这些东西抗议延缓动脉硬化,对血管壁有一定的保护作用。如山楂,橘子,柠檬,白菜,萝卜,芹菜,菠菜等等,蛋白质的摄入一定要定量,不能吃太多的肉类和脂肪