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我严重肾虚，脂肪肝，胆囊炎，心脑供血不足，我该怎么办

性别：女

年龄：44

我严重肾虚，脂肪肝，胆囊炎，心脑供血不足，我该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张立辉,日照市中医医院,主治医师
张立辉 主治医师 内科
三级甲等 日照市中医医院

问题分析：根据你的情况需要一个健康的生活方式，在口服药物的同时锻炼身体，增强体质，在慢慢的减药物。
健康的生活方式的主要措施包括：减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；控制体重；不吸烟；不过量饮酒；体育运动；减轻精神压力，保持心理平衡。有胆囊炎就不要食用油腻食物

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脂肪肝的轻重要根据病情来定，轻度脂肪肝和中度脂肪肝都属于轻度脂肪肝，这两种程度都不算严重，而轻度脂肪肝并不需要特别的治疗，只要注意饮食和运动就可以得到改善，有些人中度脂肪肝并没有明显的临床表现，诊断后要进行严格的饮食和锻炼，如果是重度脂肪肝，则会导致肝脏的肿大，或者是酒精性脂肪肝。患者需要及时检查，对症进行治疗。
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轻微脂肪肝不严重。脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。建议脂肪肝患有养成良好的生活方式，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，保持低脂、低热量、低盐饮食，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
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心脑供血不足症状是心悸、胸闷，头、头痛不适，无力或心律不齐等症状。主要原因有生理性脑血管弹性减退，血管硬化和心肌劳损或心脏负荷过重及其他原因吧有关系要注意休息和检查血压和颈椎方面及血糖、血脂、血象等方面，不要过度劳累、饮食过饱等增加心脏负荷的因素等。
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