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夏天吃什么可以防止中暑？

性别：男

年龄：23

夏天吃什么可以防止中暑？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙健伟,鞍山市中医院,主治医师
孙健伟 主治医师 内科
三级甲等 鞍山市中医院

问题分析：.你好水果 夏天的水果多属寒凉性,如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等,热体质人群可以适量多吃此类水果,但寒凉性水果不能多吃,过量对身体有害。

追问：我就爱吃甜瓜不知道吃甜瓜上火不？

回复：如果吃得太多,就会使摄入的糖份过多而引起上火

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现在中暑了，而且还有浑身发烫的情况下，考虑可能是引起的热射病的情况，要注意马上到医院去就诊检查的，并且注意多喝一些水。超过38.5度需要使用退烧药的，多注意休息，平时要注意外出时做好防护工作，而且注意积极增强体质来改善的。
哺乳期中暑了吃什么食物好
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哺乳期中暑了注意清淡饮食，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。速离高温现场到阴凉处，同时垫高头部，解开衣裤，以尽快散热。
大暑吃什么防中暑
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在大暑中要多喝一些白开水，可以选择喝凉茶，喝糖水，甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的，可以多吃一些水果。
怀孕了中暑吃什么
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕了中暑吃藿香正气液，还可以吃一些绿豆粥。在怀孕以后如果动手了，一般可以治疗，一直不服用藿香正气液，通常可以缓解中暑的情况。可以喝一些绿豆粥，绿豆粥，具有清热解暑的作用可以缓解住宿的情况。在怀孕以后尽量不要长时间待在高温的环境当中，在室内可以适当的打开风扇或者是空调，保持室内凉爽，一般可以减少中暑的情况。
怀孕中暑了需要吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果孕妇中暑，需要立即去阴凉通风处，可以喝一些绿豆粥、绿豆汤等。或者多吃新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、梨、香蕉等。并多喝温水，避免油腻辛辣食物。怀孕期间，女性的身体免疫力相对较差。炎热的夏天，如果不注意防护，很容易中暑，容易出现头晕、恶心、食欲不振等症状。平时孕妇要注意室内空气流通，室内温度不要太高，适当增加室内湿度。如果平时外出，做好防晒工作，定期去医院检查。
夏天吃什么蔬菜可以防中暑
龚新宇副主任医师
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黄瓜，性凉味甘，起到清热解毒，利水消肿，止渴生津功效。可用于身热烦渴，热毒疮疡，黄疸热淋，小便赤黄等症。丝瓜，不仅营养丰富，其药用价值更高，它起到清暑凉血，解毒通便，祛风，化痰，润肌美容，通经络，行血脉，降血压，下乳汁等功效。
中暑吃什么菜好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
目前主要是饮食上一定要注意，尽量清淡饮食，尽量不要吃一些油腻的东西的，也尽量不要吃些水果，可以吃一些，清淡的蔬菜，比方说白菜，油麦菜，或者是应用一些黄瓜等都可以，有利于病情的恢复的。
中暑吃什么好
龚新宇副主任医师
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如果发现有中暑的情况，可以饮用一些含盐分的清凉饮料，可以在额部，颞部涂抹清凉油，风油精等，也可以口服药物，也可以吃苦瓜，西瓜，黄瓜，梨，绿豆汤，香蕉等水果补充水分解暑。
中暑吃什么水果比较好
龚新宇副主任医师
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中暑一般是在暑热季节、高温或高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的。中暑的人需要选择吃清热凉血的水果，比如香蕉，西瓜等，因为香蕉，西瓜性寒，有清热解毒、润肠、生津止渴等作用。
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