我肚子总轻微疼痛，白带多，下腹坠胀，肚子凉，有时呕...

问题分析： 你的情况，考虑是盆腔炎引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
呼啦圈之类的运动是不会影响的，可以配合安全套的，注意个人的卫生习惯，可以用肤阴洁洗液清洗，口服三金片、金刚藤胶囊之类的药物。

问题分析：您好，根据您的描述，您是几度宫颈糜烂呢？轻度的宫颈糜烂患者可以采取局部敷药、阴道药物冲洗、上阴道栓等等。中、重度宫颈糜烂患者应听从医生的意见，选择激光、红光、微波、LEEP等更好的治疗手段，以便早日根除疾病。只要治疗科学，是完全能够根治的。红光治疗对生育是没有影响的。