低血压吃什么好？？血压高100，低80无不适症状。

低压指的是舒张压，高于90就考虑是高血压，当低血压偏高时，首先需要做进一步的检查，以确定令血压增高的原因，排除继发性高血压的可能。排除继发高血压后，服药控制血压。接着要做肾功能、肾上腺CT等相关检查。

低血压要结合实际情况进行分析，通常可在在医生的指导下使用药物治疗。病人是正常的，但血压很低。血压在90/60毫米汞柱以下，也可在90/60毫米汞柱以下。没有低血压的症状表现时，一般不需进行治疗，只要定时进行检查即可，有些高血压病人服用过量的药物后，会有头晕、恶心、头晕、记忆力减退等症状。因此，应适当调节给药的用量，使病人的血压保持在一个较低的范围内；病情较重时，要及时的进行原发性治疗，以确定病因。当出现低血压时，要及时对病因进行及时的干预，调整血压。

肾脏，肾上腺，肾动脉等有没有问题，如果有病因，要针对病因治疗。大部分都是原发性高血压，高血压病人不能够吃太油腻的食物，不要吃肥肉，以及动物内脏，不要吃含胆固醇高的食物，像蛋黄。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。坚持服用降压药，尽量选用长效制剂，平稳降压。如单剂药物降压不达标，需要联合应用2种或2种以上的降压药，才能使血压达标。

荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

低血压在医学方面，它的病因尚不清楚，主要怀疑是体质和遗传因素的影响。低血压病人吃可以补血补气的水果比较好，比如桂圆、红枣、桑椹、草莓等这类可以补气补血的水果都是相对比较好的。当然其他水果也可以，只要新鲜水果都可以达到这种效果没有什么严格的分界。

从小就营养不良，头晕或晕厥，医院的检查显示血压很低。所说的低血压是高的。不知道血压是多少。如果是低血压和营养不良，可能会发生贫血。做相关检查，积极纠正贫血。平时注意均衡饮食，全面营养，多锻炼。

家族的遗传性、后期的饮食结构不当、肥胖、吸烟、饮酒都可以导致低血压的增高。低血压高也在高血压的范畴之内。血压高是心脑血管疾病发病的危险因素，如果确诊了低血压高，一定要积极地控制，把血压控制到正常范围之内，平稳血压，有利于控制心脑血管疾病的发生以及并发症的形成。

低压高一般指的是舒张压，舒张压正常范围是大于等于60mmHg，小于等于89mmHg。如果大于这个数值，则表示为舒张压高的情况。可能是心率过快，或者是外周血管阻力增大所引发的，遵医嘱使用降压药物，如普利类、沙坦类等降压药物进行治疗，在使用药物治疗的同时，还可以联合使用β受体阻滞剂，不但可以降低血压，还有助于减慢心率，可以让降压效果更好，或者可以选择普萘洛尔、比索洛尔等药物，不可盲目用药，听从医生的建议选择最适合的药物进行治疗。

首先需要看平时都吃的什么降压药，高血压的情况是不要随意更换药物的，如果需要更换药物，请在医生的指导下进行，可以有效的减缓心跳的速度，平时饮食也需要注意一下，选择低脂低盐的食物，适当锻炼也有好处。

改善饮食营养、可以多吃一些温补脾肾的食物。也可以多吃一点姜，姜能促进消化、健胃、升高血压。关键是找到适合自己的健身方法，多锻炼，增强体质。低血压轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生。