气虚便秘，脾肾阳虚，大气下陷怎样治疗

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大 便习惯,有便意时一定要尽快上 厕所.
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

问题分析：你好，便秘即大便密结不通，最常见的原因是肠道湿热或胃肠蠕动缓慢。根据你的描述初步排判断可能是由于肠道湿热引起
可以用番泻叶泡茶频饮，一般服用后4-8小时即可排便，同时饮食上应该少吃辛辣食物，每天适量运动，可改善便秘。