性别:女
年龄:16
问题分析:根据您所说的情况,有疼痛的现象,考虑还是由于你所说的韧带拉伤等软组织损伤引起的可能性大。建议你首先注意好休息,避免过度劳累以及剧烈运动,尽量循序渐进增加运动量,及时去医院就诊,并经医生确诊后积极使用舒筋活血片以及独一味分散片口服,同时配合推拿以及热敷等理疗方法,必要时配合使用云南白药气雾剂或者活络油等药物局部用药联合治疗。