性别:女
年龄:42岁
医生说是阴虚内热,开了甜梦胶囊丹栀逍遥片,吃了一个星期一点用都没有,还是不能入睡
想问医生在饮食方面要注意点什么?
问题分析:这个失眠的话多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。可在医生的指导下使用七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,避免劳累,不要熬夜,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,要多参加一些户外集体活动,如散步、跳舞、做体操等。