性别:男
年龄:30岁
问题分析:你好,细胞内脂肪堆积过多,可以适当的运动,以促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。肝细胞内脂肪堆积过多应该高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。
问题分析:肝内脂肪堆积过多,确实会形成临床上的脂肪肝,对于肝功能的影响不可忽视。作为预防,需要控制脂肪的摄入,不可多食肉类。