高血压头晕怎么办？吃什么水果控制血压好

问题分析：您好，考虑与血压有关，建议可以服利尿药氢氯噻嗪,除了用药物治疗外，还可以用食疗法进行调理控制能量的摄入 。
提倡吃复合糖类,如淀粉,少吃葡萄糖,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼

问题分析：你好;高血压病是一种常见的疾病，如果血压长期控制不理想，可继发心衰、脑血管意外，严重的可危及生命。高血压病可分为原发性高血压病和继发性高血压病两种，以原发性高血压病较常见。可出现头痛、头晕等症状。
患了高血压病，首先应清淡饮食、避免情绪激动、适当运动，减轻体重。患了高血压病，应终生服药。根据您所说的情况，应服用降压药物，单靠吃水果，是不能降压的。

问题分析：饮食治疗采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食，一般的水果如苹果、桑葚、桔子、山楂、梨、葡萄、西瓜
多吃维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜） 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）