手机玩多了引起颈椎痛怎么办

问题分析：牵引，理疗，红外线,推拿 按摩颈椎治疗。 避免长期保持一个姿势 ，尤其是长时间低头玩死机，每1小时左右要休息10分钟左右。

问题分析：你好，颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
建议给于颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。

问题分析：根据你说症状主要是颈椎劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现。
建议去针灸推拿科，可以舒筋活血通络止痛，通过针灸推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，颈痛片，活血止痛胶囊等药物治疗，平时锻炼颈部肌肉练习，保持心情舒畅。