来例假，不痛经，只腰酸严重，怎么回事，怎么解决

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。
建议你若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等都可以缓解

问题分析：你好，月经量比较多的话要看看是否是和月经期饮食有关系的， 如果是喝红糖水或者是吃辛辣刺激食物引起的
可以在医生的指导下进食药物调理，注意平时注意合理睡眠，避免熬夜！ 放松心情，喝点红糖水，保证充足的睡眠时间，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝凉水。