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每天都犯困还都没精神跑几步还喘是什么原因?
性别:男
年龄:21岁
每天都犯困还都没精神跑几步还喘是什么原因?干活也没精神浑身不想动。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
付瑜
皮肤科
二级甲等
黑龙江桃山林业局医院
问题分析:
易犯困没精神可能是由于寒湿困脾,阳气升发不畅所导致。
建议找好的中医大夫吃中药治疗,忌食生冷,祝早日康复。
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很常见的就是身体没有得到充分的休息,很疲劳。无聊的时候犯困,晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡,喝饮浓茶,这些都能刺激交感神经兴奋,能做一些简单的运动,如行走或慢跑。
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可能因为平常在晚间的时候熬夜,所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡,长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了,也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复有欲睡的病症。
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病人所说的情况,考虑是大脑供血不足,神经衰弱,贫血,低血糖,气血虚等都可以引起的,可以先去做一个血常规,血糖检测看看,同时做一个脑ct看看,如果都是正常,可以去看看中医辨证施治调理一下,平时注意科学运动。
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老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致,因为精神疲劳导致的,比如长时间的熬夜劳累,夜间睡眠不足,或者是睡眠质量不好,经常的出现易醒和多梦的情况,长时间在玩手机和电脑,以及精神压力大和精神紧张。
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每天犯困没精神可能是由于长期失眠所引起的,长时间熬夜对人体伤害较大,不仅会精神萎靡,犯困,没精神头,十分影响工作学习,严重者还会出现心脑血管疾病,需要早睡早起,不要熬夜,三菜营养均衡。
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整天犯困没精神有可能是脑供血不足,如果患者是中老年人,可能有动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病和高血压。应监测一下患者的血脂、血糖和血压,必要时检查一下颈部血管彩超。
人老是犯困想睡觉是什么原因
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总是犯困想睡觉,可能是脑乏氧的症状,有能是和脑血管的疾病、血压升高、血液粘稠度升高、脑供血不足、血脂高等有关,也有可能和晚上睡眠的时间睡眠不足、睡眠的质量不好等有关系。
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上午总是犯困没有精神,考虑患者睡眠不好,大脑乏氧,大脑疲劳导致,要调整自己的睡眠,改善不良的生活方式,晚上一定要避免熬夜,养成早睡早起的惯,可以在清晨多参加体育活动,对于恢复大脑的疲劳有帮助,对于身体健康非常好。
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怀孕期间会出现困倦的现象比较多。女性平时要多吃燕麦片、酸奶等食物,有利于消化和身体的废物的新陈代谢。同时可以通过适当的锻炼和听一些轻的歌曲来减轻疲劳。怀孕期间,女性体内的荷尔蒙分泌会增加,会对神经系统造成一定的刺|激,导致女性会有精神不振、犯困嗜睡等症状。孕妇会出现犯困和困倦的情况,主要是由于身体代谢过快,导致血糖指数降低。
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