习惯性便秘（大便不成形），气血虚，消化不好，

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便 习惯,有便 意时一定要尽快上厕所.
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.

问题分析：你好，有习惯性便秘是可以引起此种现象的。是由于消化不良、结肠炎影响到常见。中医来说，可能是有气血虚。
一般可以选择中药的调理治疗的。如选择八珍丸和麻仁丸的药物治疗。另外做腹部的按摩改善。