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怀孕19周了,怎么晚上老是感觉饿,但又不想吃什么东西?

性别：女

怀孕19周了,怎么晚上老是感觉饿,但又不想吃什么东西?
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何甲书,邢台市人民医院,医师
何甲书 医师 内科
三级甲等 邢台市人民医院

问题分析：你好，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食物，做到饮食多样化、均衡化，以及时全面地补充机体的营养所需，多吃些牛奶、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物

李翠英,河北威县候贯医院,
李翠英 内科
二级甲等 河北威县候贯医院

问题分析：孕期一人吃两人补,消化能力是很强的,吃完就饿了,所以可以不停吃,小吃多餐啊.不想吃也尽量吃吧,不能饿着宝宝的啊,多吃了宝宝才有营养的 最佳回答者： susansusan 宝宝年龄：2岁6个月最佳回答数：1187已帮助：178人
怀孕了胃口变差，吃不下，当宝宝吸取孕妈的营养时，孕妈供应不上会不舒服难受，平时的胃口也会改变，以前喜欢吃的，现在统统不喜欢吃了

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怀孕半夜饿了吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、维生素、膳食纤维、无机盐、矿物质的零食。比如花生、核桃、松子、开心果、碧根果等坚果类，也可以食用新鲜水果，如香蕉、哈密瓜、葡萄、橘子、火龙果等，配合着喝一杯酸奶。
怀孕初期饿的快吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎儿时候正是长身体，发育成长的过程，所以营养充足是很重要的，而且各种营养都要有，鸡鸭鱼、排骨之类的一定要多吃，蔬菜、水果等都要多吃，不要怕胖尽可能做到营养均衡，不要偏食。
怀孕初期晚上饿了吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期晚上饿了可以吃鸡蛋糕，坚果类的食物。也可以吃一些水果，苹果，西红柿和香蕉。不要吃高脂肪高热量的食物，多吃些含维生素多的食物，多吃些含钾和矿物质多的食物。
怀孕肚子饿了吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕肚子饿了吃干果好，营养价值很高。常见的干果有很多，如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等，不仅味美，而且营养价值很高，据说孕期一天吃2-3个核桃对胎儿的骨骼和牙齿发育大有好处，而每天吃一把葵花子可以满足人体一天所需的维生素E，孕妈咪可以考虑在兜里揣些干果不时加餐。此外，孕期适当吃些粗粮对增加营养、缓解便秘也大有好处，目前市面上流行将多种谷物（如黑芝麻、黑豆、黄豆、燕麦）和干果（和核桃、南瓜子、红枣）打成粉，用开水冲泡即可食用，孕妈咪也可考虑购买。
怀孕了晚上饿了吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕了晚上饿了一般可以吃流质或半流质的清淡食物，还可以吃些水果。怀孕后需要补充各种不同的营养物质，才能够促进胎儿的生长发育，由于对营养的需求量比较大，因此在晚上可能会有饥饿的情况，但是要选择一些容易消化的食物，比如白粥、鸡蛋羹、小米粥等，也可以吃些水果，补充维生素，避免吃油腻以及不易消化的食物，以免增加肠胃负担。平时要注意饮食合理搭配，另外孕期还需要控制好体重。
怀孕期间饿了吃什么比较好？
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕期间很饿可以喝酸奶或牛奶，也可以吃方便的水果，如小番茄、苹果、猕猴桃、蒸红薯、南瓜等。不建议吃不易消化的食物。在怀孕期间，许多孕妇容易产生饥饿感，因为她们的代谢能力比怀孕前更高。首先，可以增加白天的进餐次数，在两餐之间吃点零食或者水果来充饥。如果晚上饿了，可以在睡前喝点酸奶和牛奶。既能补充胎儿所需的蛋白质和钙，又能改善睡眠。如果晚上很容易饿醒，也可以准备一些合适的水果，比如小番茄、苹果等。然后还可以吃蒸红薯、南瓜等。更容易消化。不建议吃难以消化的食物。毕竟夜间胃肠道的功能处于休眠状态。如果吃了难以消化的食物，容易引起肠胃不适，影响睡眠。
怀孕晚上饿吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕晚上饿可以吃一些水果或者是鸡蛋牛奶等食物，能够补充营养。水果通常可以选择苹果或者是香蕉，也可以吃草莓能够补充身体所需要的维生素，口感也比较清淡。鸡蛋牛奶当中含有的优质蛋白会相对比较多一些，而且鸡蛋牛奶也不具有刺激性，不会对胎儿发育带来影响。怀孕期间要注意保持健康的饮食习惯，里面有片式或挑食的情况。
怀孕晚上饿了要吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕期晚上饿了，可以适量吃一些蛋糕和面包，或者一些坚果类零食，比如松子或者核桃。也可以适量吃一些新鲜水果，如苹果、香蕉等。这些食物有利于补充营养，有利于胎儿的生长发育。怀孕初期晚上饿了之后，也可以适量喝一些纯牛奶，也有利于补充足够的营养，促进胎儿的生长发育。怀孕期间，可以根据自己喜欢的口味选择一些营养丰富的食物，对身体有益。
怀孕双胞胎六个月晚上饿吃什么
鲁超主治医师
妇产科马鞍山市妇幼保健院三级甲等
指导意见：你好，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。注意做好孕检即可.　　　　　　　　　　　
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